俗话说，“伤筋动骨一百天”。也就是因为这句俗语，很多骨折患者在术后选择“静养”，就此“躺平”。殊不知，正是这所谓的“静养”，让大多数患者产生了肌肉萎缩、肌力与耐力下降、组织粘连、关节僵硬和功能障碍等问题，甚至影响日常生活和社会活动。

今天，辽宁中医葫芦岛康复医院就来和您唠唠。

CHAPTER 01

骨折术后患者该咋办呢？

骨折患者良好的术后功能取决于

√ 完美的外科手术

√ 及时、正确的康复治疗

√ 患者良好的自身条件和积极主动的配合

其中，骨折术后康复治疗对于患者全面功能恢复非常重要。因此，患者在骨折术后只有积极综合运用各种手段，进行及时正确的康复治疗，才能尽快并最大限度地恢复各项功能，重返家庭和社会。

骨折术后康复治疗有助于促进肿胀消退，减少肌肉萎缩，防止关节粘连僵硬，促进骨折愈合，改善功能障碍。术后早期康复、注重个体差异、科学安排功能训练、从属于外科手术和重视心理康复是骨折术后康复的基本原则。

当然，也有一些骨折患者虽然认识到了术后康复的重要性，却因为康复心切和没有在专业医师的指导下进行康复治疗，进行过度锻炼，从而产生肿胀疼痛、影响骨折愈合，甚至造成再次骨折和韧带损伤等严重问题。

CHAPTER 02

如何进行骨折术后康复治疗才是正确的呢？

骨折术后康复是一个功能恢复的过程，应早期介入，并根据术后不同时期进行相应的、科学的康复治疗。基于人体骨组织、韧带、软组织及瘢痕组织愈合的病理生理特点，一般将骨折康复治疗按时间分为四期：

√ 术后0-2周  急性肿胀期

√ 术后2-6周  炎症期

√ 术后6-12周  纤维化期

√ 术后3-6 个月  康复晚期

骨折术后康复治疗的开始时间应尽可能早，一般在骨折复位和确切固定后即可开始，术后2-6周是康复治疗的蜜月期，术后6-12周是康复治疗的黄金期，是骨折术后康复治疗干预最重要的时间节点。

术后0-2周

急性肿胀期

【康复目标】减轻肿胀，缓解疼痛

【康复措施】

1、患肢抬高，关节置于功能位。

2、主动运动：骨折固定部位肌肉等长收缩，邻近未固定部位主动活动，健侧及躯干正常活动。

3、 物理治疗：冷敷及加压包扎，脉冲短波治疗，紫外线治疗，经皮神经电刺激(TENS)，淋巴手法治疗，持续被动运动(CPM)和肌内效贴等。

术后2-6周

炎症期

【康复目标】促进骨折愈合，增加肌力和关节活动范围，提高日常生活能力(ADL)。

【康复措施】

1、肌力训练。

2、关节活动范围练习（主动/助力/被动）。

3、日常生活能力(ADL)训练。

4、物理治疗：温热疗法，音频电疗法，超声波疗法，电子生物反馈疗法和水疗等。

术后6-12周

纤维化期

【康复目标】同术后2-6周。

【康复措施】继续进行术后2-6周康复治疗内容，根据患者情况调整康复治疗强度及频次，支具辅助牵伸，从而促进骨折愈合，提高肌力、关节活动范围、本体感觉和日常生活能力(ADL)。

术后3-6个月

康复晚期

【康复目标】骨折愈合，增加肢体功能活动，恢复生活和工作能力；改善前期遗留的问题，如关节粘连和活动受限等。

【康复措施】继续进行术后6-12周康复治疗内容，根据患者情况调整康复治疗措施，配置支具或辅助具作为必要的功能替代，与骨科医生充分沟通，转介手术。

【特殊说明】此期为康复晚期，康复治疗效果明显下降，治疗方法有限，需要花费更多的时间和精力解决遗留问题，术后6个月以后康复治疗更是效果甚微，需要外科手术干预。

重要提示

需要提醒大家的是，骨折愈合是一个复杂的过程，它持续时间长，影响因素多。要想获得良好的愈合效果，骨折术后康复治疗应该早期介入，重视术后2-6周的蜜月期，抓住术后6-12周的黄金期，在康复治疗团队的专业指导下进行及时正确的康复治疗，并与手术医生充分沟通，在保证骨折稳定的基础上进行，促进骨折愈合，从而实现肢体功能恢复，回归家庭和社会。

【温馨提示】如果您有相关方面的问题想要咨询或就诊，可拨打咨询电话或到院就诊。

骨折康复专家

高长明丨副主任医师

骨伤康复科主任 、龙氏正骨传人

师从全国著名疼痛学及康复学专家王福根主任

从事临床工作20余年，擅长运用小针刀、银质针、骶管注射、正骨复位等疗法，中西医结合治疗腰椎间盘突出、颈椎病、膝痛综合征、腱鞘炎等疾病；对于骨折及关节置换术后功能的康复治疗有丰富经验。

出诊时间：周一至周五 8:00-17:00

咨询电话：0429-8010507

张明丨副主任医师

康复治疗中心主任

辽宁中医药大学附属医院康复治疗专家

师从国家名中医郭恩绵教授

从事康复治疗、中医临床工作10余年，对于中风后遗症、软组织损伤等疾病的康复评定有丰富经验，并善于运用中医外治法及物理治疗技术治疗上述疾病；擅长运用中医中药治疗慢性肾小球肾炎、慢性肾功能不全等肾内科疾病。

出诊时间：周一至周五 8:00-17:00 

咨询电话：0429-8010553