【夏季湿疹大作战】中医教你从根调理！告别瘙痒红肿，重获健康肌肤！-辽宁中医葫芦岛康复医院

【夏季湿疹大作战】中医教你从根调理！告别瘙痒红肿，重获健康肌肤！

芒种过后，进入闷热潮湿的夏季

此时正是湿疹高发期

皮肤红肿、水疱、渗液、瘙痒接踵而来

中医认为

湿疹不仅是皮肤问题

更是体内失衡的外在表现

美全葫芦岛中医康复医院

带您了解中医视角下

湿疹的调理方案，助您摆脱困扰

中医调理内外兼顾

湿疹的三大中医病因

☑ 湿热蕴肤型

【特点】皮肤潮红、水疱、渗液明显

【根源】脾失健运，湿浊内生，郁久化热

☑ 血虚风燥型

【特点】皮肤干燥脱屑、色素沉着、剧烈瘙痒

【根源】久病伤血，血虚生风，肌肤失养

☑ 脾虚湿蕴型

【特点】反复发作，皮损暗淡，食欲不振

【根源】脾气虚弱，运化失常，水湿停滞

为什么夏季湿疹容易发作？

中医认为夏季湿疹多属"湿热型"，与三个因素密切相关：

● 外感暑湿：夏季湿热邪气旺盛，侵袭肌肤，导致毛孔闭塞，湿热不得外泄

● 脾失健运：天气炎热影响脾胃功能，水湿运化失常，内湿与外湿相合

● 饮食不当：夏季贪凉饮冷、嗜食辛辣，加重体内湿热积聚

中医调理四步法

☑ 第一步：内服中药调理

美全葫芦岛中医康复医院特邀皮肤科专家、主任中医师张兴权，每周六定期来院出诊，中西医结合辨证调理各类型湿疹。

☑ 第二步：特色外治疗法

● 中药湿敷：黄柏、苦参、马齿苋煎水冷敷，可清热解毒、凉血止痒

● 艾灸疗法：选取足三里、脾俞等穴位，可健脾和胃、补益中气、运化水湿

● 刺络拔罐：活血化瘀、清热解毒、消肿止痛，适用于慢性湿疹瘀血证

☑ 第三步：饮食调理

● 多吃：冬瓜、丝瓜、绿豆、薏米、赤小豆

● 忌口：海鲜发物、辛辣刺激、冰镇饮品

● 推荐食谱：薏米冬瓜老鸭汤、绿豆百合粥、百合银耳羹、冬瓜荷叶汤等

☑ 第四步：日常建议

1、避免过度洗浴，水温控制在37℃以下

2、选择纯棉透气衣物，减少摩擦

3、保持规律作息，避免熬夜伤阴

4、调节情绪，减少压力

5、保持皮肤干爽，出汗后及时擦干

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