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中医减重的逻辑〔不是“减肥”是“调平衡”〕,3个关键帮您对症下药

很多人减重总卡在

“饿到崩溃→暴食反弹”的死循环里

中医认为

减重的核心问题

是“痰湿、气血、脏腑功能”的失衡

对症调体质才是瘦的根本!

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体重问题的三大源头

 01 痰湿淤堵,代谢像被“淤泥”困住 

中医说的“痰湿”,类似现代人常说的“水肿+脂肪囤积”。吃得多、动得少,脾胃运化能力弱,就像厨房下水道被油垢堵住,多余的水湿、脂肪排不出去,堆在身体里就成了“游泳圈”。

 02 气血不足,身体像“没电的机器” 

气血是身体代谢的“动力源”。气血虚的人,就算躺着都觉得累,代谢自然慢——就像手机电量不足时,后台程序会自动降速,身体也会“节省能量”,多余热量更易变成脂肪储存。

 03 脏腑失调,食欲成“脱缰野马” 

肝火旺的人容易饿到暴躁,脾虚的人吃一点就腹胀,肾虚的人喝水都觉得水肿……脏腑功能紊乱,会直接影响食欲和代谢,让减重难上加难。

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『脾虚』

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『气滞』

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『肝郁』

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你是哪种体质的肥胖?

☑ 脾虚湿阻型

【表现】舌苔厚腻、大便黏马桶、头发脸爱出油、肚子松软

【应对】健脾祛湿。茯苓、白术等祛湿健脾中药,配合穴位埋线、拔罐等外治法

☑ 气滞血瘀型

【表现】脸色苍白、手脚冰凉、爬楼气短、月经量少;长期久坐、压力大

【应对】疏通气血。活血药材配合针灸、灸疗等外治法

☑ 肝郁失调型

【表现】压力大时狂吃、情绪烦躁、胸胁胀闷、月经前乳房胀痛

【应对】疏肝理气。常用枸杞、黄精等,稳定激素水平,减少顽固脂肪堆积

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中医减重避坑提醒

☑ 别盲目节食:饿肚子会伤脾胃,气血更虚,代谢暴跌后反弹更快。

☑ 别乱喝“减肥茶”:含泻药成分的茶(如番泻叶)会伤肠道,导致便秘或依赖,真正的中医减重茶一定是“调体质”而非“拉肚子”。

☑ 中医减重需辨证施治,建议先咨询正规医院的专业医师,定制个人方案


中医减重

就像“给身体做大扫除”

不是单纯减数字

而是让气血顺、痰湿清、脏腑功能强

美全葫芦岛中医康复医院

治未病中心

 通过体质辨识+口服中药调理+外治疗法 

帮助患者从根本上

改善体质,达到减肥目的

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治未病中心丨简介

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美全葫芦岛中医康复医院治未病中心充分发挥中医特色优势,围绕着 “未病先防,已病防变,瘥后防复”的理念,针对亚健康、易患疾病人群、慢性病患者及病后康复等对象,开展中医体质辨识、中医健康指导、中医传统疗法等个性化健康调养方案,系统维护和提升个人整体功能。

 主治项目 

☑神经系统疾病:偏瘫、饮水呛咳、失语、视野偏盲、面神经炎、面肌痉挛、截瘫、各种头痛、三叉神经痛、失眠焦虑等;

☑呼吸系统疾病:支气管哮喘、各种过敏性鼻炎、扁桃体炎、炎康后各种后遗症、支原体感染等;

☑消化系统疾病:各种急慢性胃炎、胃溃疡、便秘、胃痉挛、打嗝、呃逆、胆囊炎、慢性阑尾炎及术后腹胀等;

☑泌尿系统疾病:尿频、尿急、尿痛、中老年人夜尿多、小儿遗尿症、肾结石、肾绞痛等;

☑皮肤科疾病:湿疹、荨麻疹、皮炎菌、带状疱疹及后遗神经痛、牛皮癣等;

☑眼科疾病:眼疲劳、急性结膜炎、飞蚊症、中心性视网膜炎、干眼症、假性近视等;

☑骨伤科疾病:颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出、滑膜炎、骨科术后各种功能性障碍、痛风等;

☑口腔科疾病:牙痛、口腔溃疡、口苦口干、口中异味等。

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医院地址:辽宁省葫芦岛市龙港区政府旁(锦葫路76号)
联系电话:0429-8010595 0429-8010555 军人品质,服务可靠的白帽优化网提供建站授权技术支持!
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