中医的养生之道
重在整体性和系统性
人想要健康长寿
需得顺从大自然的规律行事
来达到“未病先防
已病防变,瘥后防复”的目的
辽宁中医葫芦岛康复医院
整理了历代中医典籍中的养生思想
希望能够帮助大家
更深刻的了解到中医养生的魅力
中医之道·起居篇
原文
定息失时,伤也。
---葛洪《抱朴子·极言》
释义
生活规律破坏,起居失调,则精神紊乱,脏腑功能损坏,身体各组织器官都可产生疾病。特别是年老体弱者,生活作息失常对身体的损害更为明显。
课外小常识
葛洪,世称小仙翁,东晋时期道士、道教学者、炼丹家、医学家、 科学家。《抱朴子》是葛洪编著的一部道教典籍,分内外篇,共有8卷。内篇20篇论述神仙吐纳符篆勉治之术,外篇50篇论述时政得失,人事臧否,词旨辨博,饶有名理。《抱朴子》将玄学与谶纬神学,方术与金丹、丹鼎与符、儒学与神仙统统纳为一体之中,从而确立了他的神仙理论体系。
科室及专家简介
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联合辽宁中医药大学附属医院
赤峰市中医蒙医医院、宁城县中医蒙医医院
三家【国家三甲中医院】
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本期为您介绍
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