睡不着、总是醒、爱做梦？这些都是失眠的表现！中医五联疗法帮您和失眠说再见~-辽宁中医葫芦岛康复医院

睡不着、总是醒、爱做梦？这些都是失眠的表现！中医五联疗法帮您和失眠说再见~

辽宁中医康复医院 2024-01-08　

您是否也有这种困扰？

明明有困意

但一躺下大脑就无比清醒

翻来覆去睡不着

或者睡到半夜就醒了，醒来之后再也睡不着

睡着了又好像没有睡，总是做梦

白天无精打采、头昏脑涨、反应迟钝、四肢无力

这些都是失眠的表现

失眠的影响

工作、学习、生活、情绪、注意力、认知等方面都可能受到影响，最重要的是长期失眠会导致抵抗力下降、神经衰弱、脱发、脾气暴躁、焦虑、抑郁，甚至转为慢性失眠，加重基础疾病等。

失眠的判断标准

●失眠表现：入睡困难，入睡时间超过30分钟

●睡眠质量：睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒

●总睡眠时间：总睡眠时间减少，通常少于6小时

●日间功能障碍：疲劳或全身不适；学习、工作和社交能力下降；情绪波动或易激怒

中医如何调理失眠

目前临床上使用的治疗方法主要有心理行为治疗、药物治疗和非药物治疗。神经康复科失眠专科在治疗睡眠障碍方面，医生根据不同失眠类型辨证施治，开展个性化治疗，充分发挥非药物疗法的特点，以特色的五联疗法【中药治疗+安神针灸+脐灸+耳穴压豆+中医定向透药】，调和营卫、调理脏腑、平衡阴阳，心身同治，最大程度解决失眠患者的痛苦，充分满足不同患者的治疗需求。