节
气
养
生
2021/08/23
● 秋季是收纳肺气的好时节 ●
很多人都会出现这种情况:一快到处暑,就会出现咽干咽痒、干咳无痰,经常晚上睡觉刚躺下就开始咳、没有痰、嗓子又干又痒,检查肺部没什么大问题,但就是反反复复好不了。不仅自己身体上感觉不舒服,在目前疫情尚未消除的时候,总在公共场合这么咳着实很尴尬...
● 为什么一到秋天就会出现这种情况呢?●
中医认为,秋季燥气当令,为秋季的主气,称为“秋燥”。五行之中,肺脏属金,旺于秋季,主呼吸与大气相通,并与大肠密切相关,故燥邪最易伤肺,引起咳嗽或干咳无痰、咽干咽痒、口舌干燥、皮肤干燥、大便干燥等症,其中以秋季干咳最为明显。想要不被秋季干咳困扰,强壮肺气很关键。
中医有言:“肺气一伤,百病蜂起”。人体想要健康,滋养身体的气血津液就得顺利输送到全身,要想顺利通行全身,还需要借助经络联通上下内外的作用。在十二条主要经络中,经络气血循环是以肺经为起始的,体内化生的气血必先上注于肺,经过肺气的推动才能流注到十二经脉,以滋养身体内外,所以中医的十二经脉的循行也是以肺经为首。
因此肺脏的强弱直接关系着其他脏腑的强弱,并影响着疾病的发生、发展和治疗,不论是养生保健,或是治病调理,我们都要保护好肺脏。
>>>中医脏腑推拿
作为将身体经穴与中医特色推拿手法相结合的一种疗法,经络推拿通过辨病证、循经络、按穴位等特色手法,借助经络穴位的传导作用来达到调和营卫气血、调整全身脏腑功能的作用。
特别注意!
经络推拿讲究先辨证,辨虚实、辨脏腑等,然后再根据结果选择不同的推拿手法,每个人适应症不同,所以一定要请专业医生进行诊治。
处暑节气,换季时节
冷热温凉气候分化
自然界的阳气由疏泄渐渐趋向收敛
人体的阴阳之气也会随之转换
这就需要我们
根据季节特点调养身体
健康的体魄才是幸福生活的前提
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