# 中医有话说 #

   带您了解失眠   

☑失眠是一种常见的睡眠障碍，分为短期失眠障碍、慢性失眠障碍、其它失眠障碍。

☑主要表现：入睡困难、睡眠维持困难(如易醒、早醒)等，并且影响白天的正常工作、学习和生活。

☑典型症状：对睡眠质量不满意，如翻来覆去睡不着、醒来后很难入睡、总睡眠时间不足6.5小时、醒来仍感到困倦、白天精神状态不佳、工作和学习难以集中精力、感到紧张不安、情绪低落或易躁易怒。

☑诱发因素：包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。

   中医如何调理失眠？   

中医将失眠分为心胆气虚证、肝火扰心证、痰热扰心证、胃气失和证、瘀血内阻证、心脾两虚证、心肾不交证七个大类。每个分类均有其对应的主症和次症，以辨证论治为基础，不同分类均对应不同的针灸方法，需要由专业中医师制定治疗方案并执行。

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